エクササイズ

C3fit ランニング 5フィンガーアーチサポートショートソックスエクササイズ

【5本指ソックス】C3fit ランニング 5フィンガーアーチサポートショートソックスで走ってみた感想

こんにちは、タノスケログ管理人のタノ助です。 最近ランニングを始めてるんですが、面白そうなアイテムを購入したのでレビューしたいと思います。 それはこの5本指ソックス。 まるで手袋のように、足の指を単独で履かせることのでき…

ザムストfootcraftとソフソールFIT2の比較エクササイズ

【インソール比較】ザムストのFootcraftとソフソールのFIT2はどっちがいい?感触や足裏・膝への負担など

1ヶ月くらい前からランニングを始めているんですが、インソールの重要さを日に日に実感している管理人タノ助です。 インソールを知らない方はいないかと思いますが、買った靴に元々入っているインソールを専用品に入れ替えるだけで、ホ…

ポケモンGOの画面エクササイズ

【購入レビュー】ポケモンGOで歩く時のシューズを決めた!アシックスのゲルカヤノ24で足の疲れ・痛みは改善したのか

何か今さらなんですがポケモンGOにハマり・・・街歩きする機会が急にふえたんですね。 「ポケモンGOって何?」という方はさすがに少ないかと思いますが、一応説明するとスマホの地図や位置情報と連動した世界で、あちこちに出現する…

扁平足対策のインソールエクササイズ

子供(中学生)の扁平足対策に勧められたインソール|柔らかさやクッションの厚さが重要と思ってたのは誤解だった

こんにちは、タノスケログ管理人のタノ助です。 子供が中学で陸上競技をはじめたのですが、一週間も経たないうちに「走ると足の甲と足首が痛い」と言い出し、歩くだけでも痛むようになったので病院へ・・・。 診察を受けると、扁平(へ…

格安ダンベルセットエクササイズ

楽天の格安ダンベルを購入!組み立てて使ってたら中から砂(セメント)が漏れてきてコレはないわ・・・と思った件

おはようございます。タノスケログ管理人のタノ助です。今日は、先日購入したダンベルセットについていろいろあったので書いてみたいと思います。 仕事柄どうしても運動不足になりがちなので、自宅で筋トレ(ダンベルトレーニング)でも…