もっと座面の硬いゲーミングチェアがほしい！

こんにちは、タノスケです。

以前に購入して使っていたゲーミングチェア「E-Win」ですが、座面が柔らかくて腰の位置が安定せず、長時間作業すると腰が痛くなることがありました。

アーロンチェアからゲーミングチェアに乗り換え｜E-WIN 2019シリーズ D9の座り心地をレビュー

2022年9月22日

E-WIN D9、最初は座り心地がよくて気に入ってたんですが、何かだんだんと腰に違和感を感じるようになってきたんですね。

おそらく、座面が柔らかいので着座姿勢が安定せず、無意識のうちに体を支えようと腰に力が入っていたのかと思っています。

そこで、もう少し座面が硬いゲーミングチェアはないものかと、ヨドバシカメラや日本橋でんでんタウンの店舗に展示してあるさまざまな商品に座って確かめてきました。

そこで出会ったのが「noblechairs EPIC ゲーミングチェア」。

硬め・高反発の座面はクッションの厚みも十分で、ドイツ製ならではのしっかりとした造り、リクライニング等チェアとしての機能も申し分なく、まさに探し求めていた1台。

新型コロナの影響でテレワーク・在宅仕事をする方が増えている現在、自分に合った椅子を見つけることは健康面でとても大切なことだと思います。

もちろん好みは人それぞれなので一概にはいえませんが、このレビュー記事がよい椅子探しの一助になれれば幸いです。

noblechairs EPIC ゲーミングチェア【 ブラック 】 日本正規代理店品 安定感のある座り心地 ドイツ「Caseking」が手がけるチェアブランド ノーブルチェアーズ エピック NBL-PU-BLA-003

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noblechairs EPIC ゲーミングチェアのレビュー

すみません。すでに暫く使っている状態なので新品ではないです（よく見ると座面にジーパンのインディゴ色が染み付いてます。。）。

でも開封レビューと違い、実際に使って気に入っている商品だからこそのレビューができればと思います。

外観はPUレザーとよばれる人工皮革を採用。色は白をベースにところどころ黒をあしらったデザインに。

ゲーミングチェアって赤や黄色、緑など派手目な色の商品が多いと思いますが、このEPIC ゲーミングチェアはホワイトやブラックなどシンプルなカラーなのも自分的には好印象。

首や頭を支えるヘッドレスト的なクッションや腰のサポートクッションは最初から付属しています。

正面から。存在感のある堂々としたスタイル。背もたれの両サイドがせり上がるバケットシート風なつくりで、身体を包み込んでくれます。

E-WINにはあったオットマンは残念ながら付属せず。オプションでの設定もないのが少し残念ですね。

私は座っている時に足を伸ばさないと太ももがすぐにだるくなってしまうので、ホームセンターで買った収納ボックスを置いています。

横から。後の写真でもありますが、背もたれはかなり倒れる＆座面も傾くので仮眠も余裕。

後ろは白一色なのでクッションのゴムベルトが目立ちます。

最も気に入っている座面。手で少し押してもわかるくらいクッションが分厚く、かなりコシのある反発力を感じます。

私の体重（75kg）はもちろん、かなりの体重の方が座っても底づきするような感じはないでしょう。

座面がうっすら青くなっているのは、ジーパンの染料が移ってしまったものだと思います（汚くてすみません・・）。

背もたれの腰回り部分がかなり盛り上がっていますが、平らな部分の左右の幅が大きめなので、よほど体格のいい方でなければ窮屈に感じることはないかと。

肘置きは前後にスライド、左右に回転が可能。ただ少し表面が硬く長時間肘を置いているとやや痛みを感じることも。

肘置きは横のボタンを押すことで高さも調節できます。私はいちばん高めにセットして使っています。

2つのクッションはバックルでかんたんに着脱OK。

クッションとベルトを繋ぐ金具はプラスチック製のものでしたが、外れやすくベルトがよじれることが多かったので、金属製のスナップリングに交換しました。

背もたれはここまで倒すことができます。AKRACINGの製品など180°近くまで倒れるものに比べたら角度は浅いですが、座面も後ろに傾けられるので仮眠は問題なくできます。

この状態で寝そべって背中に体重をかけても、後ろにひっくり返るようなことはありませんでした。

すでに購入して数ヶ月が経過していますが、特に大きな不満もなく本当に満足のいくゲーミングチェアだと思います。

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こんにちは、タノスケログ管理人のタノスケです。

フリーランスになってからずっと使っていたアーロンチェアですが、新たにゲーミングチェアに乗り換えることにしました。

選んだ商品はE-WINというメーカーの「2019シリーズ D9-RED」というモデルです。

日によっては一日12時間以上椅子に座りっぱなしのこともあるんですが、なぜアーロンチェアから替えたかの理由やE-WIN D9のレビューなどを書きたいと思います。

アーロンチェアからゲーミングチェアに替えた理由

アーロンチェアを使っていて、以下の3つのことを主に感じていました。

楽な姿勢をとりにくい

アーロンチェアは、しっかり背筋を伸ばして、やや前かがみで座って作業するのに向いた形をしています。

イスがきっちり座ることを求めてくる感じです。

私はイスの上であぐらをかいたり、浅く座ってふんぞり返るような体勢をよくするんですが、アーロンチェアはそういう崩れた座り方にまったく向きません。

また、メッシュ部分は跳ね返すような張力がけっこうあって、座っても身体はあまり沈み込みません。

オーバーにいえば、硬めのトランポリンの上に腰をおろしている感じです。

年々、この感触がどうも腰やお尻が落ち着かない、固いという違和感になっていました。

ヨドバシカメラでゲーミングチェアに試座したら、アーロンチェアにはない、身体を優しく包み込んでくれる感触があり、これがすごい心地よかったんですね。

仮眠できない

これは構造上仕方ないことですが、アーロンは背もたれだけを倒すことはできません。

座面ごと後ろにゆらゆら傾けるロッキング機能のみです。

そもそも椅子の上で寝ることを想定してないので当然なのですが。

基本的に、一日のほとんどをパソコンの前で過ごすので、背もたれを倒して仮眠できたら楽でいいなあ、と思っていました。

それがゲーミングチェアならできるんですよね。

私が買ったE-Winは有名商品のAKRacingみたいに180度の完全フラットにはなりませんが、それでもちょっと仮眠するくらいなら十分なリクライニングができます。

冬は冷たくて身体が冷える

アーロンチェアは背もたれも座面もメッシュ素材なので、空気がめちゃめちゃ通ります。

だから夏はムレにくくて快適なんですが、冬はスースーして寒いのひと言。毎年冷え込んでくると、座布団サイズの小さいホットカーペットを置いて使っていました。

年々、身体が冷えると体調を崩すことが明らかに増えており、イスが冷たいのをどうにかしたいと思っていました。

ゲーミングチェアはほとんどの商品がPUレザーという合成皮革やファブリック素材なので、触ってひんやりするものではありません。

選んだゲーミングチェアはE-WinのD9

ゲーミングチェアで有名なのはAKRacingとDXRacerです。

最初は候補に考えていて、特にAKRacingは展示している店に座りに行ったりもしました。

感触は悪くなかったんですが最高、という程でもなく、もうちょっと探してみようとネット通販を見ていて見つけたのがE-WIN。

2大ブランドより値段が安いわりには機能的に劣っておらず、レビューを見ても概ね高評価だったのもあり、半ば勢いで決めてしまいました。

E-WINはアメリカやヨーロッパに展開する中国ブランド

E-WINは2015年からアメリカやヨーロッパで販売している中国のブランドです。日本では株式会社真善美という企業が独占代理店として、2016年から販売をスタート。

ゲーミングチェアのほかに昇降式デスクなども揃えています。

E-WIN D9が届いたので組み立て

ゲーミングチェアE-Win D9が届きました。でかい！そして重い！

横に置いてるのは普通のリュックなのでそのサイズ感が分かると思います笑

30kg近くあるので男性でも持ち上げるのはかなり大変かと。

上にある2つの箱は専用の取り付け式オットマン（別売）と、あとで解説しますがちょっとした秘密兵器が入っています。

開封。背もたれと座面は分かれているので自分で組み立てる必要があります。

といっても、左右を2箇所ずつネジで止めるだけなので簡単。ただ、座面も背もたれも重量があるので、一人で作業する場合（特に女性の方）は結構大変かもしれません。

中身を全部並べたところ。カラーは赤にしました。素材のPUレザー特有なのか、独特の匂いが広がります。新車のシートの匂いによく似ています。

両手を置くアームレストは取り付け済みなので、工程が少なくていいですね。

ここで作業のコツですが、商品が入っていたダンボールは、ガムテープで止めて元の箱状態にしておきましょう。

座面と背もたれを取り付ける工程の時に、この箱がすごい役立つからです。

組み立てマニュアル。ていねいな写真と図解があり、わかりやすいです。作業で戸惑うようなことはないと思います。

マニュアルの順番に沿って組み立てていきます。

まずは足部分にキャスターを付けるのですが、これは元から入っているキャスターで、車輪の回転を止めるストッパー機能があります。

実はこのキャスターがAmazonのレビューで不評でした。

ストッパー付きが災いしているのか、キャスターの動きが重いという不満が。

確かに座りながら微動だにしないことはないですし、ちょっと向きを変える動作でもいちいち動きが悪かったらストレスが貯まります。

他の部分ではとても高評価だけに、キャスターさえ何とかなればと思っていたらAmazonにこんな商品がありました。

交換用キャスター

なんとキャスターだけが単品で売っていました。しかもこの商品の車輪はキックボードやローラースケートに付いてそうなもので、いかにも転がり抵抗が少なそう。

私は自転車が趣味なんですが、折りたたんでそのまま転がせるキャスター付きの折りたたみ自転車で、車輪をこのタイプに変えるととても動きがよくなるんです。

だからこのキャスターに替えたらいけると思い、購入しました。

これが秘密兵器のキャスターです。差し込む部分（銀色の棒のところ）は共通の規格なので、取り付けに何の問題もありません。

付属のものより車輪が大きく、ずしっと重みがあります。ただし直径が大きいぶん椅子の高さは少し上がってしまいます。

5つのキャスターを脚に装着。はめ込む時はけっこう固いので体重を乗せて押し込むといいです。指などを挟まないように注意して作業しましょう。

フローリングの床などで作業する場合は、傷を防ぐために梱包に使われていたダンボールを敷くといいです。

真ん中の窪みにガスシリンダーを装着します。

さらにプラスチックの化粧カバーをセット。

次は背もたれを座面に取り付けます。まずは本体に付いている2つの六角ボルトを外します。反対側も同じように作業します。

ネジは長さが違うので注意。上につけるネジが短いものです。

背もたれを座面の上に乗せます。

先程はずしたボルトを再びねじ込んでいきます。とりあえず左右を仮止めしてから締め込んでいきましょう。

レザーの表皮の中にネジ穴があって見えにくいので、斜めに入れてネジ穴を潰さないように、慎重にまっすぐネジを入れてください。

これで座面と背もたれの取り付けは完了です。

最後にネジ穴を金具を隠すカバーを装着します。左右で形がちがうので注意。

次は脚と座面の取り付けです。まず座面裏側の4つのボルトを外します。

ここで梱包箱の出番です。箱を立てておき、座面を裏返しにした状態で上に乗せます。

これで座面が水平の状態になりますが、こうしておくと次からの作業がやりやすくなります。ただし、写真のように手で押さえないと倒れてくるので気をつけてください。

座面を置けるスペースがあるなら、デスクの上で作業してもいいと思います。

ネジ穴の上に元々ついていたプラスチックの部品を乗せます。

その上にガスシリンダーを受ける部分を乗せ、ボルトを締めて固定します。

このパーツが結構重くて大きいので、座面を水平にしておかないと作業がめちゃくちゃやりにくくなります。前後の向きを間違えないように注意しましょう。

専用のオットマンを買っていたので装着。

これでE-WIN D9の完成です！背もたれが大きくてかなりの存在感。交換したキャスターもブラックなので、本体の色と合ってていい感じです。

背もたれを最大にリクライニングするとこんな感じです。

ここからさらにロッキング機能でゆりかごのように後ろに傾くので、感覚的には水平に近いです。最初、後ろに倒れそうな気がして焦りました。

AKRacingのように180度倒れなくても十分に仮眠ができます。

アームレストを下げると作業デスク（高さ70cm）の中に収まるのでさほど圧迫感もなし。ただ背もたれそのものが大きいので、後ろのスペースは余裕があるほうがいいです。

ゲーミングチェア「E-WIN D9」に座った感触

試座せずに買ったE-WIN D9ですが、座った感触は思っていたものにかなり近かったです。もちろんいい意味で。

自分の肩幅が広いせいか、両肩のせり出している部分に若干腕があたるものの、適度な包まれ感があって姿勢が安定します。

座面もかなり分厚く（車のシートみたいという口コミもありましたがそこまで重厚ではないです）、底づき感がないので数時間座っても疲れを感じません。

リクライニングはもう言うことなし。ロッキング機能、オットマンと合わせると仮眠も余裕です。確実に人をダメにする椅子ですね笑

ただ、座面はパンチングで細かい穴が空いていますが、けっこう熱がこもります。夏場は汗で蒸れて辛いかもしれません。

あと気になったのはアームレスト。高さや大きさ、角度を変えられるのはいいんですが、材質が固いです。肘を乗せていると痛くなりそう。

気になる点もいくつかありますが、全体的にはかなり満足感が高いです。なるほどこれがゲーミングチェアか、と感じさせてくれる良品でした。

キシミ音やガタ、表皮のヘタリなど、使っていくうちに気になりそうな点については、また数カ月後にレビューしていきたいと思います！

こんにちは！タノスケログ管理人のタノスケです。

先日、大阪の梅田にある新阪急ホテルに泊まってきたので、朝食のレビューと部屋の雰囲気などをレポートしたいと思います。

新阪急ホテルは開業から50年以上が経ち、だいぶ老朽化が進んでますが、ヨドバシカメラの横に阪急阪神系列の超大型ホテルが建設中なのでどうなるか気になるところ。

この日は台風21号が近づいていて、午前中にはJRの電車が全部止まると言っていたので、朝一番で朝食を摂って速攻でチェックアウトしてきました。

新阪急ホテルの朝食レビュー

新阪急ホテルの朝食はバイキングか定食を選べますが、この日はバイキングにしました。地下一階にあるレストラン「オリンピア」が朝食の会場です。

オリンピアは昼のランチや夜のディナーでもビュッフェをやっていて連日人気ですごい賑わっているレストランです。

ではレビューをしていきます。基本的には和食と洋食のバイキングですがまずは和食から。だし巻き卵と焼きジャケ。

大根おろしとちりめんじゃこ。

肉じゃが。

ふろふき大根ですね。あっさりした味付けで朝にちょうどいい感じでした。ふろふき大根、好きなんですよね～。

ひじきのおから和え、里芋の田舎煮。個人的には卯の花が好きなのでおから和えはすごいおいしかったです。

オクラの胡麻和え、モロヘイヤのおひたし、きんぴらごぼう。奇をてらったメニューはありませんが朝食にぴったりのスタンダードな品目です。

おかゆもありました。トッピングは塩昆布、なめたけ、かつお味噌、辛子高菜の4つ。ザーサイやパクチーなどアジアンなトッピングはありませんでした。

そばもありました。

天かすやわさび、ネギなどそばの薬味も。

漬物類。味付け海苔、醤油、野沢菜漬け、大根漬け、田舎しば漬け、梅干しと定番のラインナップ。

納豆はおかめ納豆でした。右にあるのはのりの佃煮です。

ご飯と味噌汁。

ここからは洋食です。まずはフレンチトースト。それほど重い味付けでもなく食べやすい感じでした。

パンケーキ。これはソースが1種類しかなかったのがちょっと寂しいかも。。。

スクランブルエッグは割と固めの食感でした。私はもう少しとろっとしたほうが好きかも。

私は苦手なので食べませんでしたが、ゆで卵もありました。

スープ類は2種類。まずはミネストローネ。

こちらはコーンポタージュスープ。

オムレツは注文すると目の前で作ってくれます。

これも朝食の定番、フライドポテト。

ソーセージと野菜のポトフ。野菜は玉ねぎの他はあまり見当たらず、ほとんどソーセージのボイルしたものと言う感じでした。

ハムと野菜のソテー。

ベーコン。これだけなぜか冷めていました。

パスタ類はトマトスパゲッティの1種類のみ。ちょっとパスタが茹ですぎててプチプチといった食感がなかったのは残念でした。

大阪名物たこ焼き、といってもいかにも既製品のもの。先日レビューしたホテルモントレ大阪のバイキングでも全く同じようなたこ焼きがありました。

これもバイキングの定番カレー。牛すじが煮込まれているカレーでした。

薬味は福神漬けとらっきょう。

パンは7種類となかなか豊富。よもぎパン、クロワッサン、オレンジデニッシュ、ごまパン、プチパン、ブリオッシュ、食パン。

ホイップタイプのバター、ストロベリージャム、オレンジマーマレード。個人的にはブルーベリージャムが欲しかった。

サラダもごくごくベーシックな組み合わせ。キャベツの千切り、プチトマト、スイートコーン、ブロッコリー。

サニーレタスにオニオンスライス、ポテトサラダ。

最後にデザート系ですが、フルーツポンチとヨーグルトですね。

フルーツはぶどう、オレンジ、グレープフルーツ、バナナ。

ドリンク類。まずはアイスコーヒーとアイスティー。オレンジジュースとウーロン茶もあります。

ドリップ式のコーヒーもストロング、マイルド、アメリカン、アメリカーノと細かく選べます。

こちらはピッチャーに入れられたジュース類。まずはグレープフルーツジュース、オレンジジュース、牛乳。

トマトジュース、アップルジュース、無添加野菜ジュースになります。

新阪急ホテルの朝食の感想

オリンピアの朝食バイキングをひと通り食べてみた感想をまとめました。といっても味覚は個人差が大きいのであくまで参考程度ですが。

新阪急ホテルの客室のレビュー

ここからは客室の雰囲気やベッド、備品などをレビューしていきます。この日は8階の部屋でした。ドアを開けると短くて細い廊下がありすぐに部屋があります。

ベージュを基調とした柔らかい雰囲気の客室（シングルルーム）。デスクは窓に面しています。14畳ほどなのでさほど広さはありません。

シングルタイプのベッド。硬さは硬すぎもなく柔らかすぎもない感じ。個人的にはもう少し硬いベッドの方が好みです。

寝転びながらコントロールできる操作パネル。 ラジオの選曲家アラーム、 ルームライトやフットライトのコントロールができます。

テレビはベッドの足元の壁面に取り付けられていました。

シャープ製の空気清浄機。プラズマクラスターは本当に効いてるのかよく分かりませんがなんとなく部屋の空気がスカッとした感じに。

冷蔵庫はナショナル時代の年代もの。もちろん故障などはしておらずちゃんと冷えてました。

冷蔵庫の上にはハンガーや除菌スプレー、スリッパなどが置いてありました。

続いてバスルーム。ごく一般的なユニットバスではっきり言って狭いです。ここだけ見たらアパホテルと大差ありません。

アパホテル肥後橋の朝食（ラ・ベランダ）は？部屋の感じやパソコン作業のしやすさなど実際に宿泊してレビュー

2022年9月22日

シャンプー、リンス、ボディソープは花王の製品でした。

トイレもごく普通のウォシュレット。もちろん温水便座機能付きです。

アメニティ類。

バスタオルと普通のサイズのタオル。どちらもあまりふかふかのタイプではなかったです。

デスク周りの環境は

ここからはデスク周りのレビューです。窓側の横いっぱいにデスクがあるのでスペースはかなり広いです。椅子はリクライニングはしませんが割とクッションが厚めで快適な座り心地でした。

左半分はベッドがあるので実質デスクとしては使えませんが、色んな物を置くことができます。 左端にはスマホや USB 機器を充電できるケーブルが備えられています。 その横には USB 端子付きのコンセントも。

ライトニング端子もあるので iPhone の充電もできます。

マイクロUSB、USB-C、FOMAやCDMAなど各種ガラケーの充電端子がひとつになっています。

5V、2A（アンペア）までの高速充電はできる USB 端子と100 V コンセント。モバイルバッテリーなどを充電しておくのに便利ですね。

デスクに私のパソコンとマウスを置いてみました。パソコンはレノボの X1 Carbon 2016、マウスはロジクールの MX anywhere 2です。

写真からも一目瞭然ですが、左右並びに奥行きとも余裕たっぷり。これなら全く窮屈さを感じることなく作業ができそうです。

こんな感じで液晶モニターを広げてみても、狭苦しさを全く感じません。

右端にはホテルの有線 LAN が使える端子と100 V のコンセントが。コンセントはパソコンを給電しながら使うのに便利です。

新阪急ホテルの客室の感想まとめ

客室のつくりや雰囲気、デスク周りの環境について感想をまとめました。

新阪急ホテルの基本情報

住所

〒530-8310 大阪府大阪市北区芝田1-1-35

電話番号

06-6372-5101

アクセス

■JRの場合
大阪環状線 大阪駅御堂筋北口より北側陸橋を渡ってすぐ
阪急電車 梅田駅中央改札口より1階に降りて右手すぐ
地下鉄御堂筋線 梅田駅に直結（地下1階サンマルクカフェ正面入口）

■車の場合
阪神高速11号池田線 梅田出口を出て信号を右折
グランフロント大阪沿いを道なりに進むと正面右手にホテルあり

駐車場

阪急梅田駅屋上の【阪急梅田駅駐車場】を利用
1泊3,000円（入庫時から最大26時間）、延長30分ごとに300円加算

OBPのビル群の中でもドーンと存在感を放つホテルモントレ ラ・スール大阪。

ちょうど近くに出張で行く用事があったので、朝食レビューも兼ねて宿泊してきました！今回は楽天ポイントが約3000ポイント溜まってたので安く泊まれて最高。

イギリスやオーストリア、チェコ、フランスなど欧州をコンセプトにしたモントレですが、ラ・スール大阪はボストン、シカゴ、ニューヨークなどアメリカをテーマにしたホテル。

朝食はもちろん、お洒落な館内や客室など気になる部分をレビューしたいと思います！

ホテルモントレ ラ・スール大阪の朝食レポート

ホテルモントレ ラ・スール大阪の朝食は和洋バイキングなので、自分で好きなおかずを取って食べることができます。

ワンプレートで決まったメニューが出てくるホテルもありますが、私はだんぜんバイキング派。なんかやっぱり、ホテルに泊まったらバイキングって感じがするんですよね。

場所はレストランではなく、14階にあるホテルの宴会場になります。

エレベーターを出て左へまっすぐ進んだ最奥が会場。内装のデザインや照明など、ビジネスホテルとは一味違う上質感が漂います。

会場のホール・クイーンズに到着。入り口にはホテルの女性スタッフが一人いて、朝食のチケットを渡すと席まで案内してくれました。

細かいことですがビジホにはないおもてなし感。

会場内は宿泊客がたくさんいたので写真は撮らなかったですが、ゆうに100人は収容できそうな大きなスペースでした。

まずは和食

和食コーナー。だし巻き卵やかぼちゃと小豆の煮物、イカのピリ辛風揚げなど。

行った時間が遅めだった（9時ごろ）だったせいか、メニューによっては中身が少ないものもありました。写真が見栄えしなくてすみません。。。

モロヘイヤのおひたし、焼き魚。

薬味系。南高梅干し、ちりめん山椒、辛子明太子、昆布の佃煮、奈良漬、壬生菜漬け。

ごはん・麺類

ごはんは新生姜入りのごはんと三田米の白米がありました。

私、生姜ご飯がめちゃくちゃ好物で、たっぷり頂きました。新生姜だからか柔らかい歯ざわりで、ピリッと辛味も効いていて美味しかったです。

うどんがありました。熱いだしから冷やしうどんを選べます。左端に写っているザーサイとパクチーは隣のおかゆに入れるものですね。

朝は胃にやさしいおかゆもいいですね。ナンプラーやXO醤などがあるのはアジアからの観光客が多いからでしょうか。

確かに、ここに限った話ではないですが、食事会場にいても周りから日本語があまり聞こえてこないんですよね。大阪は特にそうですが外国人観光客の多さには毎回驚きます。

洋食

ここからは洋食です。まずは定番中の定番、ソーセージにオムレツ。

ソーセージはかなり太めで皮がパリッと破れるタイプ。オムレツはちょっと冷めていたのが残念。。。

カットポテトにベーコン。これは至って普通の味。

一応たこ焼きもありました。ただ、こういうバイキングのたこ焼きはもちろん焼き立てではなく、生地がとろっとせず固めですよね。

最初からたこ焼きソースとマヨネーズがたっぷりかかっており、味を選ぶことはできません。よくあるビュッフェのたこ焼きでした。

パン類

パンはクロワッサンやバターロール、米粉ブレッド、パンオショコラなど。

ホイップバターやイチゴ、ブルーベリーのジャム、マーマレード。後ろの白い機器はオーブントースターです。

サラダ

サラダ類。レタスやレッドキャベツのサラダ、プチトマト、スイートコーン、豆類のサラダなど。

これはシャキシャキとしてうまかった！人参と紅大根。手前はベビーリーフです。

生ハムとボローニャソーセージ。

ドレッシングは4種類。青じそ、サウザンアイランド、レモンドレッシング、胡麻。

スイーツ類

ここからはデザート・スイーツ系。会場の片隅にパンケーキのコーナーがありました。

この時は何枚か残っていましたが、なくなったらスタッフが後ろの鉄板で作ってくれるようです。

ソースが6種類と妙に充実。ホイップクリームに自家製ベリーソース、ナッツの蜂蜜和添え。

メープルシロップ、マンゴーソース、あずき。

こちらはデザート類。レアーストロベリーケーキ、ホイップクリームの乗ったコーヒーゼリー、抹茶わらびもち。

フルーツはパイナップル、ピンクグレープフルーツ、マンゴー、キウイがありました。

ヨーグルトとソース。スーパフードのチアシードやブルーベリー、ドライフルーツのイチジクなどヘルシーな組み合わせ。

ドリンク類

ソフトドリンクはりんごジュース、オレンジジュース、野菜と果実のジュース、そして牛乳。

コーヒーや煎茶、ほうじ茶もありました。

ホテルモントレ ラ・スール大阪の客室について

ホテルモントレといえば西洋風でラグジュアリー感ある雰囲気ですが、客室はどんな感じだったのかレポートします。

キーは一般的なカードキーで、ドアノブ上の所に当てるとピッと解錠するタイプ。カチャッと見た目の印象より軽いドアを明けて室内へ。

客室の雰囲気

シングルルームで予約してたんですがツインシングルユースの部屋でした。こりゃ広い。アパホテルとかに比べて開放感が桁違い。

アパホテル（肥後橋）の宿泊・朝食レビューはこちらの記事でまとめています↓

アパホテル肥後橋の朝食（ラ・ベランダ）は？部屋の感じやパソコン作業のしやすさなど実際に宿泊してレビュー

2022年9月22日

ベッドは120cm幅がふたつ。何気に新鮮だったのが床がフローリングなところ。

結構いろんなビジネスホテルに泊まりましたがフローリングは初めてです。繊維に汚れや雑菌がからみつく絨毯より、衛生面で考えたら、ほこりなど目立ちますがフローリングのほうがいいのかもしれません。

照明やアラームのコントロールパネル。重厚なデザインです。

ツインなのでチェアも2つ。

テレビは32型と部屋の割には比較的小さめ。

部屋が狭いのに40インチ後半の大きなテレビを置いているビジホもありますが、視線移動が大きくて疲れるので、私は小さめの画面のほうが好みですね。

アングルを変えて窓側から一枚。

17階からの景色。正面には最近ナイトプールで話題のホテルニューオータニ、その向こう側は大阪城公園や大阪城ホールがあります。

まわりのオフィスビルとの距離がけっこう近く、夜はカーテンを閉めないと部屋の様子がわかってしまうかもしれません。

バス・トイレ

お風呂とトイレ。空間は結構広く、感覚的にアパなどビジホの1.5倍くらい。

壁が赤系でわりとビビッドな雰囲気。ちょっと水アカっぽい生臭いニオイがしたのが気になりました。

バスタブは長く、余裕で脚や身体を伸ばせる大きさ。

標準的な温水便座。

アメニティ類も当然ですが一通り揃っています。

デスク周り

ちょっとパソコン作業する時に大切なのがデスク周りの環境ですよね。

写真からもわかりますが、左右も奥行きもかなり広く、大きめのノートパソコン（14～15インチクラス）でも問題なさそう。

実際に私のパソコン（Lenovo X1 carbon 14インチ）を置きましたが、余裕たっぷり。この日は持ってきてませんが、横にタブレットをおいても広々と作業ができそうです。

電源コンセントは空いているのが1つと少なめ。左端は有線LAN端子ですが、LANケーブルは用意されていなかったので注意。

自由に使えるスマホ「handy」が

端っこにおいてあったコレ、なんと滞在中は完全無料で使えるスマートフォン「handy」。

私ははじめて知ったのですが、handyは全国のホテルでどんどん採用が広がっているようです。もちろん外国語に対応しています。

日本は海外に比べてフリーWiFiスポットが少ないので外国人観光客にもとても好評だそう。なんと言っても国際電話が無料なのがすごいですね。

実際に使ってみましたが設定もかんたん。言語と滞在日を選べばすぐにネット接続できて自由に使えます。

滞在中はもちろん外に持ち出すことも可能。

セキュリティ面でも、設定したチェックアウト日をすぎると自動的にデータが消去されるので安心です。

こんな感じでチェックアウト日を選ぶだけ。

Yahoo!Japanも問題なく見られました。表示もかなり高速（時間帯によるのかもしれませんが）。

グーグルマップもスムーズに動きます。

調べたら、handyは海外のホテルでもどんどん導入されてるんですね。

もし海外旅行に行っても、handyがあれば海外用のSIMやWiFiルーターがなくてもそんなに困らないかもしれません。

このhandyについては、仕組みや普及度が気になったのでいずれ記事にしたいと思います。

ホテルモントレ ラ・スール大阪の基本情報

住所

〒540-0001 大阪府大阪市中央区城見2丁目2番22号

電話番号

06-6944-7111

アクセス

■JRの場合
大阪環状線 京橋駅西口から徒歩で約5分
京阪電車 京橋駅片町口から徒歩で約5分

■車の場合
阪神高速東大阪線 法円坂出口から約15分
阪神高速東大阪線 森之宮出口から約15分

駐車場

地下駐車場あり
車高車高2.2m以下の乗用車（60台まで）
1泊1,500円、延長1時間ごとに400円

ドーミーインは個人的に「ビジネスホテル以上、シティホテル未満」なホテルだと思っています。

ホテル全体の質感が高く、部屋が広くて朝食が豪華、夜食もついてる、このあたりがドーミーインの魅力ではないでしょうか。値段がもう少し安ければホント言うことなし。

先日の名古屋へ行った際に「ドーミーインPREMIUM名古屋栄」を利用したので、そのレポートをまとめました。

本ブログのビジホカテゴリは朝食に焦点を当てているので（もちろん客室の体験談もあります）、そのあたりを中心に解説したいと思います！

ドーミーインPREMIUM名古屋栄の朝食は

ドーミーインPREMIUM名古屋栄の朝食は2Fにある「Hatago」での和洋ビュッフェになります。

名古屋名物のひつまぶしや天むすをはじめ、定番のソーセージや目玉焼き、サラダ、パン、和食メニューと種類はとても豊富！とても全種類食べ切れる量ではありません。

ひつまぶしは一つ一つの身は小さいもののしっかり鰻が入っています。薬味も揃っていて自分で入れます。鰻の旨味とタレの風味がしっかりご飯に染み込んでいておいしかったですよ。

天むすは人気で、あっという間に数が少なくなっていきました。あくまで私の感想ですが、ちょっと味が薄かったように思えました。

味噌カツやエビフライ、唐揚げ、ソーセージなどの揚げ物もいっぱい。私は前日飲みすぎて胃が重かったのでほとんどパスしましたが。。

サラダ系も豊富。生野菜やミックスナムル、ボイルえび、海藻サラダなど好みに合わせて選べます。ドレッシングもシーザーやごま、和風など定番をきっちり押さえたラインナップでした。

味噌汁も二種類ありました。

パンも名古屋名物の小倉トースト、クロワッサン、バターロール、デニッシュパン、ワッフルと充実。右側にトースターがあるので焼くこともできます。

デザートもピンクグレープフルーツになんとメロンも！あとはフルーツポンチにわらびもち、と異色の組み合わせ。

特製の「濃厚なめらかプリン」とティラミス。プリンはコクがあってとろっとして本当においしかったですよ。

名古屋の定番メニューもありますし、和洋とメニューのバランスがいいので、かなり満足できる朝食でした。今回は和食をあまり食べなかったので、次回はやってみようかな。

ドリンクもオレンジジュースや烏龍茶、アップルジュースがありました。

もちろんコーヒー類も。右側の機械は温かいお茶を飲むことができます。

カウンター席。2階なので展望はよくないですが、全面ガラスで開放的な雰囲気です。といってもこの日は朝から雨で鬱全開な感じでしたが。

あと、カウンター席は電源コンセントがあります。あとの部屋レポートでも書いていますが、ドーミーインって何かとコンセントが多いんですよね。もちろん便利なので大歓迎です。

こちらはテーブル席。反対側はお客さんが多かったので写真は撮りませんでしたが、10台以上のテーブルがあり、かなり広いスペースです。

ちなみに夜はドーミーイン名物の「夜鳴きそば」をここで無料で食べられます。

ドーミーインPREMIUM名古屋栄の客室レポート

つづいて客室のレポートをしていきます。

ドーミーインの特徴なのですが、部屋のドアを開けると、中にもう一枚ドア（引き戸）があり、その向こうが客室になります。

向かって右側は洗面台、左側はトイレ、シャワー室になります。

まずは客室へ。ほぼ正方形の客室は広さ十分。先日アパホテル肥後橋に宿泊していたので、余計に広く感じます。内装も床、カーテン、デスクなどを濃い目のブラウンで統一され、落ち着いた上質な雰囲気です。

部屋の奥側から。玄関からの通路や客室にかなりの余裕があるのがわかります。何度も言いますがアパホテルとは雲泥の差かと。

アパホテル肥後橋の朝食（ラ・ベランダ）は？部屋の感じやパソコン作業のしやすさなど実際に宿泊してレビュー

2022年9月22日

次はシャワー室へ。ドーミーインPREMIUM名古屋栄は露天風呂の大浴場があるからか、部屋にバスタブはありません。

人ひとりがちょうど入れるくらいのスペースです。

シャワーは温度調節がかんたんにできるダイヤル式のもの。急に熱い湯が出たりしないので安全です。

シャワーヘッドは外側のリングを回すことで、マッサージ効果のある強い水流とやさしいスプレーシャワーを切り替えることができます。

壁にはていねいな説明書きが貼ってあります。

シャンプーとコンディショナー。POLA製です。

これはボディーソープ。

シャワー室を出てすぐ横にあるトイレ。もちろん温水便座で、水量や音の調節もかなりきめ細かくできます。

アメニティ類。

冷蔵庫はハイアール製で、たぶんアパホテルにあったものと同じ製品だと思います。写真を忘れましたが、開けると無料のミネラルウォーターが置いてありました。

ベッドはダブルだったので左右にかなり余裕がありました。クッションはやや固め。枕は低反発タイプのもので、かなり頭が沈み込むので2枚重ねて寝ました。

エアコンや照明のコントロールはベッドすぐ横の壁面に設置されています。エアコンはタッチパネル液晶でした。

照明パネルにあるスマホ充電用としか思えないコンセントがかなり便利でした。ここにUSB充電器をセットすれば枕元にスマホを置いてもコードが届くので翌朝まで充電できます。

テレビはおそらく32インチでしょうか。大きすぎず部屋のサイズに合っていて、圧迫感がありません。

ビジネスホテルといえばやっぱり大切なのはデスク。私も記事を書いたり調べ物したりとよく使うので、ここの使い心地はかなり重要です。

結論ですが、ドーミーインPREMIUM名古屋栄のデスクは文句のつけようがありません。広さや機能性がよく考えられており、何のストレスもなくパソコン作業ができます。

いつもの相棒を置いてみました。前後のスペースに余裕があるので、液晶を向こう側にかなり倒すことができます。マウスを置いても狭さをまったく感じません。

こんな感じでスペースに余裕があるのがわかるとかと思います。デスクの表面もサラサラとして木目調でマウスの滑りも問題なし。これならマウスパッドは不要ですね。

あと個人的に最高なのがこれ。とにかくコンセントの数が多い（アパホテル肥後橋はたった1つ）のです。

コンセントがひとつだと、ノートパソコンの電源に使ったらガジェット充電用の充電器をつけることができずかなり不便。4つあればまず困ることはないでしょう。

LANはスルスルとケーブルを引き出して使うタイプ。私はWiMAXを持っているので使いませんでしたが。

テレビ台には金庫も置いてありました。貴重品を持ち出さず外出する時でも安心ですね。

パナソニック製の空気清浄機。

ハンガーもたくさんかけてありました。消臭ミストもしっかり装備。

大浴場や食事へ行く時など、館内の移動にも使えるスリッパ。よくある紙のようなペラペラしたものでなく、しっかりとしたナイロン樹脂です。

ちょうど部屋を出たところに、ズボンプレッサーのスペースがありました。4台も置いてあるので好きな時に使えそうです。

記事のまとめ

朝食も客室も満足できるホテル、それがドーミーインドーミーインPREMIUM名古屋栄を利用した感想です。

朝一から打ち合わせなど時間がない場合は仕方がないですが、そうでないならぜひ朝食ありプランにしたほうがいいです。

ビジネスホテルとは思えないメニューの充実さですし、部屋の色調や質感が高く、一人で泊まってもあまり寂しい気持ちになりません。

きっと、連泊したくなるほど快適だと思います。

こんにちは、タノスケログ管理人のタノスケです。

出張でよく利用するビジネスホテルですが、唯一の楽しみが朝食だったりします。次の朝よほど急ぎでもない限り、朝食ありプランを選ぶようにしています。

この記事では、大阪へ行った際よく利用するアパホテル肥後橋の朝食や部屋の感じ、パソコン作業のしやすさなどについて徹底的にレポートしています！

アパホテル肥後橋の朝食レポート

アパホテル肥後橋には2Fの「ラ・ベランダ」と30Fの「チャオ サイゴン」の2つのレストランがあります。今回は2階のラ・ベランダへ行きました。

（※）入り口すぐ横にある「シアトルズベストコーヒー」は残念ながら6月18日で閉店になります。

エレベーターを出て左に行くとすぐにラ・ベランダの入り口があります。向かい側にはアパホテルの名物的な天然温泉の大浴場もあります。

ラ・ベランダはバイキング形式のレストランで、朝食だけでなくランチビュッフェやディナーで利用することもできます。

それぞれの時間と料金は以下のとおりです。

店内はテーブル席とカウンター席があり、かなり広いです。この日は行った時間が遅めだった（9時半頃）ので空いていますが、7時～8時あたりはもう少し混雑していると思います。

テーブル席。机は固定されていないので人数に合わせてある程度動かすことができます。

カウンター席は壁面がガラス窓で開放感があります。とはいえ2階なので展望はよくありません。

30階のチャオサイゴンなら屋外のテラス席もあり、梅田のビル群や阪神高速を見下ろしながら朝食をとることもできます。

料理は和洋のバイキング形式

ラ・ベランダはビジネスホテルの定番ともいえるバイキング形式です。料理は和洋で中華メニューはありません。

けっこういろいろなビジネスホテルの朝食を利用しましたが、このアパホテル肥後橋の朝食はかなり充実しています。和食派・洋食派のどちらの方でも満足できると思います。

料理が置いてあるテーブルは艶っぽい赤色のクロスが張られていて、ビジネスホテルの朝食ビュッフェと思えないゴージャスな雰囲気も。

まずは洋食から、スクランブルエッグ、ソーセージの定番メニューや大根とベーコンの煮物。スクランブルエッグは固さにムラがなく均一にトロトロでいい感じです。

ソーセージはやや小さめで朝食べるにはちょうどいいかも。

こちらは焼鯖とこんにゃく煮。どのメニューも冷めているなんてことはありません。

定番中の定番、目玉焼きとベーコン。

サラダもポテトサラダ、オニオンスライス、キャベツの千切り、スイートコーン、わかめ、きゅうりと豊富。ドレッシングもサウザンアイランド、フレンチ（赤・白）、しそ、胡麻醤油、胡麻クリーミー、シーザーと多すぎるくらい。

スープ類。コンソメスープとコーンスープを選べます。

和食はこちら。うどん、冷奴、だし巻き卵、わかめなど。

うどんは最初からお椀に入っているので、温かいつゆを入れて食べます。

ごはんのお供系。しば漬け、かつお梅、しらす、大根おろし、ふりかけ、納豆、のり佃煮、味付け海苔など一通りそろっています。

もちろん味噌汁も。

デザート類。グレープフルーツとオレンジ。

フルーツポンチとヨーグルト。さすがにデザートはシティホテルの朝食ビュッフェに比べるとかなり簡素です。

ドリンク類はピッチャーで自分で入れるタイプ。りんごジュース、オレンジジュース、烏龍茶、牛乳、はちみつりんご酢が選べます。あともちろんコーヒーも。

味も普通においしいです。ひととおり食べましたが「ん、何じゃこりゃ？」的な料理はありません。

和食派、洋食派どちらの方でも、朝から栄養バランスのいい朝食を摂ることができますよ。

アパホテル肥後橋の客室について

ここからは客室のレポートです。この日は20階のシングルルームでした。

アパホテルは肥後橋に限らず、部屋は狭いです（10平方メートル）。ベッドは十分な大きさなのでいいんですが、その分余計に部屋を圧迫して床面は通路のみという感じです。

作業デスク。横には十分な長さがあるのですが、奥行きがあまりありません。椅子を後ろに引くとベッドの縁にすぐ当たってしまいます。

机の広さでいえば、名古屋で泊まったドーミーインプレミアム名古屋栄のほうが断然大きく、とても作業がしやすかったです↓

ドーミーインPREMIUM名古屋栄の朝食はかなりオススメ｜落ち着いた雰囲気の客室は質感高くゆったり

2022年9月22日

14インチのノートパソコン（Lenovo X1 carbon 2016）を置いた所。奥行きに余裕がないので液晶画面をあまり倒せないですね。

デスク表面はプリント木目でつるつるしているので、マウスパッドがなくても滑りや読み取りは問題ありません。

有線LAN（パソコンの右側に端子）、無線LANともに用意されているので、ネット使用は問題はないですが、セキュリティ面を考えると積極的な使用は控えたほうがいいかも。

デスク部分にはコンセントも1つしかありません。

アパホテルを利用するならマルチタップは必須だと思います。

至って普通のユニットバス。かなり狭いので便器に座ると足（ひざ）がドアに当たりそうになります。

シャワーは温水と冷水を自分で調節する古いタイプ。ちょうどいい温度にするのがけっこう面倒です。

ボディソープ、シャンプー、コンディショナーは資生堂の商品のようです。

アメニティも必要最小限。歯ブラシは柄の部分が太くて長く、なかなか使いやすいです。

バスタオルはふかふか感がなくちょっと固め。アメニティもそうですが、女性の方ですとあまりうれしくない感じかと。

温水便座。

テレビはシャープのアクオス（43インチ）が置かれていますが、部屋の割に画面が大きすぎるような気も。。。ベッドに寝っ転がって見ても、ここまで大きな画面はいらない感じがしました。

ベッドは柔らかめのタイプでした（何回か宿泊しましたが硬いベッドの客室もあった）。私は硬めのほうが好きなのでちょっと微妙ですが、これは個人差があるので何ともいえない部分。

ベッドにある照明コントロール部分。入り口灯、鏡灯、足元灯、ナイトランプと部屋のすべての照明をここで操作できます。あとアラームの設定も。

エアコンは壁面にリモコンが設置されています。冷暖房とも立ち上がりが早く、部屋が狭いので効きはかなり良いです。

窓からの展望。20階とわりと高層階だったのでビル群と道路（阪神高速池田線）の眺めが楽しめます。夜景を撮ろうと思ってたのに忘れてしまった。残念・・・。

窓から外に出ることはありませんが、いちおうバルコニーのような通路のようなスペースがあるので、安全面でも問題なさそう。

ドアには避難経路と火災時の煙を防ぐ避難用具が取り付けられています。

冷蔵庫はハイアール製のコンパクトなもの。上にあるスイッチで電源が入る仕組みです。

シャープ製の空気清浄機。表面がかなり黄ばんでいてちょっと・・・禁煙室で特に臭いもなかったので使用しませんでした。

アパホテル肥後橋は値段が安く満足度が高いホテル

アパホテル肥後橋はビジネスホテルとしては朝食が豪華ですし、部屋やバスルームが狭いなど気になる点もありますが、総合的に見てかなり満足度が高いホテルだと思います。

肥後橋という梅田から少し離れた場所にあるものの、歩いて5分程で梅田中心へは行けますし、ホテルの目の前に地下鉄四つ橋線の肥後橋駅があるので難波方面へのアクセスも良好。

あと料金の安さも魅力的。曜日によって値段は変わりますが（金・土・日は高い）、梅田（大阪）駅付近のホテルに比べて3,000円～5,000円は安く泊まれる感覚です（この日は7,500円でした）。

梅田やなんば、本町などへ出張があるなら、宿泊先としてかなりおすすめのビジネスホテルです。

テレワークの友

このドクターエア3Dマッサージロールの振動の強さは凄すぎです。

昔から足の倦怠感が持病でいろんなマッサージ機を使ってきた私から見ても、まちがいなくこれが最強です。

生半可なマッサージじゃ物足りない、とにかく強烈にほぐしてくれるマッサージャーが欲しい（もちろん強弱の調節はできます）方には、確実に最高の相棒になると思います。

正直、コードレス機だから大したことないだろう、と思ってたんですがいい意味で期待を裏切られました。本体のどこでもマッサージできるので使い勝手もいい感じ。

基本的にべた褒めなんですが、いくつか気になった点もあるのでまとめてみました。

ドクターエア 3Dマッサージロール (ピンク) MR-001PK

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ドクターエア 3Dマッサージロールの効果を検証レビュー

3Dマッサージロールは本体の振動によって筋肉をほぐすマッサージ器具です。

本体には振動を起こすモーターや電源のリチウムイオンバッテリーが内臓されており、充電することでコードレスで使うことができます。

だからどこでも気軽に持ち運んでマッサージすることができるんですね。

3dマッサージロール本体、公式ショップの購入特典でついてくる専用ヨガマット、本体を差し込んで使えるメッシュケース、説明書、電源アダプタ。内容物はこれだけとシンプルです。

ちなみに色はピンクです。思いっきり蛍光色で目立つので、家の中で失くすことも少なそう。他にもオレンジ、グレー、グリーン、ブラックが選べます。

実はこれが2台目です。振動が気持ちよくて家族で取り合いになるのでもう一台購入しました。

マッサージロール本体は、3種類の突起（点タイプ、線タイプ、面タイプ）が組み合わされた幾何学的な表面をしています。

点状と線状の突起の組み合わせ部分。写真のように突起が出っ張っていて刺激が強いので、よりピンポイントに当てたい場合に向いています。

こちらは広い面状の突起部分。私は肩こりに使う時はこちらの面を全体に当てるようにしています（細い突起だとちょっと痛いので）。

3Dマッサージロール本体の材質は樹脂ですが、固くはありません。指でグッと力を入れて押すと少し凹む感じです。消しゴムくらいの固さでしょうか。

本体側面の真ん中にプッシュ式の電源スイッチがあります。スイッチを押す回数によって振動の強さや種類が変化していきます。

モーターが回転することで振動を起こす仕組み、つまりスマホのバイブレーションがめちゃくちゃ強くなった感じですね。

しかも本体ごと振動するので、どこを当てても同じマッサージ効果を得られます。

「強」からもう一回スイッチを押せば電源が切れますが、すぐにOFFにしたい場合は長押しすればいつでも電源が切れます。また15分で電源が自動OFFになるのでやりすぎも防げます。

反対側はスイッチ類はありません。仕様や注意書き、型番などが印刷されています。

A4サイズの雑誌と本体を並べてみました。けっこうコンパクトです。

テンキーのつかないキーボードと大きさを比較してみました。横幅はほぼ同じです。

付属品のメッシュケース。これも目に鮮やかな蛍光ピンクです。この中に本体を入れて使用します。

片側がジッパーで開くようになっていて、そこから本体を挿入していきます。

しっかり差し込んでジッパーを閉めれば出来上がり。先端に取っ手が付いているので、両端を持つことで背中や腰などのマッサージが楽な体勢でできます。

側面は片方にスイッチをあしらった刺繍があるので、ボタンも押しやすくなっています。

電源アダプタを差し込むだけで簡単に充電できます。フル充電までは約3時間。充電中は側面に赤いランプが転倒します。合計3つが点灯すれば充電が完了です。

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ドクターエア 3Dマッサージロールの肝心の効果は

私は昔から太ももの裏側がだるくなったり、肉離れのようになることがよくありました。

特に一日中歩きまわったり、趣味の自転車に長時間乗ったりした日の夜は、足が抜けてしまいそうなほどだるくて眠れない、、、なんてことも。

だから3Dマッサージロールでまず試したかったのはこの太ももの裏側。

バイブそのものが相当強く、太ももに当ててるのに下はふくらはぎ、上は腰辺りまで振動がきます。

かなり重みをかけても振動が弱ることもなくパワフル。15分使った後は筋肉がやわらかくなり、血流がよくなったせいか熱を持ったように温かくなりました。

今まで使ったどんなマッサージ機より効果は抜群だと思います。

ドクターエア 3Dマッサージロールと筋膜リリース

筋膜リリース、まだ聞き慣れない言葉の方もいるのではないでしょうか。

筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、運動不足や偏った食生活をしていると筋肉と筋膜がくっついて（癒着）したような状態になります。

すると筋肉の動きが悪くなり、コリや痛みを引き起こします。

筋膜リリースとは、この筋膜と筋肉がくっついているのを剥がして、もとの柔軟性が高い筋肉にすることをいいます。

ドクターエアの3Dマッサージロールは、パワフルな振動とマッサージに適したデザインで、スイッチを入れるだけで筋膜リリースをサポートしてくれる機器なのです。

メリット・デメリットは？ドクターエアの3Dマッサージロール総評

3Dマッサージロールを実際に使ってみて感じたメリット・デメリットをまとめました。

メリット

振動がかなり強い

やっぱり何と言ってもこれが一番！とにかくバイブレーションがパワフルです。弱や中はそれほどでもないですが、強にするととたんに本体が暴れだす感じです。

ただ、私はわりと筋肉が多いので気持ちいいのですが、もしかしたら細身の方や女性の方は強すぎたり、痛みを感じるかもしれません。

あと気をつけたいのが当てる部位。強い振動を首の後ろに当てたりすると頭がフラフラして気分が悪くなることがあるので注意が必要です。

軽くて持ち運びしやすい

この3Dマッサージロールですが、見た目の大きさの割に軽いです。直径も8.5cmとそれほど太くないので片手でラクラク持てると思います。

だからリビングでテレビを見ながら使ったり、ベッドで寝る前に使ったり、自室でパソコンしながら使ったり、と持ち運びは自由自在。

大きめのボストンバッグやスーツケースなら入る大きさなので、旅行や出張に持っていくこともできます。

マッサージする部位を選ばない

3Dマッサージロール自体は「振動する太めの棒」なので、身体のどの部位でも同じようにマッサージすることができます。

家庭用マッサージ機って、部位を特化した商品が割と多いですよね。フットマッサージャー、肩たたきマッサージャー、エアータイプの骨盤マッサージ機など。

当たり前の話ですが、これらの機器は基本的に決まった部位にしか使えません。それこそ部位ごとに買ったら大きな出費になります。

3Dマッサージロールなら、これ1台でどこでもマッサージできるので経済的です。

デメリット

強だと電池がもたない

3段階の強さが選べる3Dマッサージロールですが、電池のもちがかなり悪いです。特に1番強いモードだと体感的に30分がギリギリという感じです。

以下は説明書に書いてある電池持続時間と実際の比較です。

いずれも公称よりかなり短い時間に。使う時にかなり強く当てるのでモーターやバッテリーに負荷が大きい、というのはあるかもしれませんが、とはいえちょっと剥離がありますね。

しかも電源に接続した状態では使えないので、バッテリーがなくなると充電が終わるまで使えないのもマイナスポイント。

音が大きい

これはパワフルさゆえの欠点かもですが、音がけっこう大きいです。

メカ的な機械音はあまりしないのですが、振動によって「ブオーン」という低周波のような音が発生し、割と離れた場所にいてもそれがわかります。

ですので、マンションなどで下の階に住民がいる場合は使えないと思います（おそらく苦情がくるレベル）。

アダプタの端子が弱そう

これは個体差があるかもしれませんが、電源アダプタの端子部分がなんか弱い感じです。

特に本体から端子を抜く時が妙にひっかかって固く、何回も抜き差しを繰り返しているうちに接触が悪くなってくる気がします。

といっても充電のために抜き差しは必須ですし、このあたりはしばらく使ってみて変化を見ていきたいと思います。

けっして安くはない微妙な価格

3Dマッサージロールは9,800円前後の価格で販売されています。

機能で見ればいたって単純、ただ振動するだけの棒が1万円と考えれば「高い」となるかもしれません。実際に、amazonや楽天ではこれの模倣品みたいな商品が5,000円台くらいからあります。

私は十分に効果を感じたので価格に見合う価値と思いましたが、人によってはそう思えない場合もあるかもしれません。

ドクターエア 3Dマッサージロールの口コミ

私の評価だけでは内容が偏っている可能性もあるので、アマゾンや楽天に投稿されている3Dマッサージロールの口コミをまとめてみました。

多くの口コミの中には、音がうるさい、充電時間が長いといった指摘もありますが、全体的には高評価の声が多いですね。特に理学療法士のお墨付きというのは説得力があります。

コードレスでどこでも持ち運べてこのパワーは、しっかりとしたマッサージ感を求める方には最適な一台だと思います。

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私はガヤガヤと雑踏のある場所のほうが集中できるので、よく外でノマドワークをしています。多いのがサンマルクカフェですが↓

サンマルクカフェはパソコンでのノマドに最適！その理由と持っておくべきアイテムなどについて

2022年9月22日

いつも同じ場所に行ったら飽きるのでやりやすいお店をローテーションしているのですが、そこに加わりそうな場所が見つかりました。

それがIKEA鶴浜にあるイケアレストランです。

こないだ初めて行ったのですが、かなり居心地がよくて何時間も過ごしてしまいました(；´Д｀)

このページでは、開放的な空間でゆっくり過ごせてノマド向きなイケアレストランについて書いていこうと思います。

駐輪場・駐車場は広くて無料

この日はバイクで行ったのですが駐輪場はとても広くて無料なのがありがたいです。車で行っても立体駐車場があり、もちろん無料です。

通路を挟んで大きな駐輪場が2つ。

まず埋まることは考えにくい広さです。

イケアレストランは入口を入ってエスカレーターを昇った2階にあります。さっそく向かいます。

入口には期間限定のお得なメニューなどの案内が。この期間はイースターフェアをやっていて、イースタープレート（699円）、ダブルチキンプレート（IKEA会員限定750円）など、普段はないメニューがたくさんありました。

レストランはかなり広いです。奥にメニューを注文するところや、パン、スープ、サラダ、デザートなどが並んでいるカウンターがあります。

IKEAレストランがノマド向きな3つの理由

私の主観や嗜好的な部分もありますが、イケアレストランがノマドワークに向いている理由を3つ挙げてみました。

開放感あるスペースや豊富な座席

イケアレストランはただ広いだけでなく座席の種類がほんとうに豊富です。大人数の家族や友だち同士でも座れる大きなテーブルからパーソナルなカウンターまでタイプはいろいろ。

もちろん人にもよりますが、私は自習室のように狭くて静かな場所より、人がたくさんいてガヤガヤした所（もちろん限度はありますが）が好きなので、イケアレストランは自分に合うと思いました。

このように完全に周りのスペースと区切られた空間や・・・

イケアのカタログが並べられ、オシャレなライトに照らされたカフェのようなテーブルも。

同じカウンターでもテーブルの材質やイスのデザインが異なっていたり・・・

窓際の開放感に溢れるテーブルからは、すぐ近くの大阪湾やなみはや大橋、本州と埋立地の南港を結ぶ港大橋を眺めることができます。

煮詰まった時でも景色を眺めればリフレッシュできそうですね。

電源つきの席がある

イケアレストランには、一部ですが電源コンセントを備えた席があります。

モバイルバッテリーが安く手に入るので以前ほど電源は必要でないかもしれませんが、やっぱりあると心強いですよね。ノートパソコンの充電もできますし。

電源だけでなくIKEA専用のフリーWiFiもあります。私はポケットWiFiやスマホのテザリングがあるので使いませんが、もしない場合やネット端末を忘れた時に役立ちますね。

ただ、フリーWiFiはパスワード認証などのセキュリティが皆無なので、個人情報を入力するようなサイトや、クレジットカードを使うようなネットショッピングなどは危険なのでやめましょう。

iphoneを充電するためのスタンドや、タブレットスタンド（どちらもIKEAで売っている商品）もあります。まさに至れり尽くせり。

メニューが豊富でドリンクバーもある

レストランというだけあって、とてもメニューが豊富です。いち店舗のフードコートのレベルを超えている感が。味も私は十分においしいと思いますよ。

イケアレストランはセルフサービスです。写真のような専用カートにトレーを乗せ、食べたいメニューを自分で取り最後にレジで精算します。

この日は開店して間もない時間だったのでカートが大量にありますが、休日のご飯時など行列ができるほどの賑わいぶりです。この記事の撮影のために早くに来たのですが、混雑時との差があまりにもあって驚き。

最初にドリンクバーを選びます（もちろん注文しなくてもOK）。IKEAメンバーなら破格の60円で飲み放題。ひとつ注文すれば、ホットとコールド両方飲むことができます。種類も豊富。

しかもレストランのオープンから30分間（平日なら9:30～10:00、土日祝なら9:00～9:30）はドリンクバーが無料になります。

ドリンクバーのメニュー

好きなメニューを自由にトレーに載せます。

カップケーキやチーズケーキなどデザート類もかなり豊富。チーズケーキはしっかりと重めでお腹の持ちがいいです。

真ん中のソーセージ（1本120円）は皮がパリッとしてておいしいです。

ソフトドリンクだけでなくビールやワインもあります。

ドリンクもファミレス並みに種類が豊富。

ケチャップやマスタードも自由に使えます。電子レンジがあるのでパンなどを温めることも。食器類も豊富にあるので困りません。

今回はカツカレー、サーモンマリネ、チーズケーキを注文。

カツもご飯もボリュームがあってお腹いっぱいになります。カフェよりがっつりと食べられるのもイケアレストランの大きなメリット。味もものすごいおいしいわけではないですが、この値段で十分すぎるほどだと思います。

食べた食器類はここに自分で返却します。緑の3本のレールがゆっくり動いているので、そこにトレーごと乗せれば自動的に運ばれる仕組みになっています。

1階にも飲食スペースはあるがノマドに向かない

イケア鶴浜には2階のイケアレストランの他に、1階にビストロという軽食ができるスペースがあります。一応テーブルもありますが、立って食べる人も多く、じっくり作業する雰囲気ではありません。

驚くのは値段の安さ。ソフトクリーム50円、ホットドッグとドリンクバーのセットが170円、フライドチキンが150円（これはそれ程安くない）など。

買い物が終わってちょっと小腹が空いた時にぴったりのメニューばかりです。家族で来た時も、帰る前についつい立ち寄ってしまいます。

こんな感じでスタンディングのテーブルと椅子つきのテーブルが少しあります。午前中の早い時間なのでほとんど人がいませんが、混雑時は食事スペースの外まで人で溢れる感じになります。

ただしIKEA鶴浜はアクセスに難あり

IKEA鶴浜ははっきりいって超へんぴな場所にあります。狭い大阪市のどこにそんな開放的な場所があるのかといえば、やっぱり街の外れになってしまいますよね。

地図でも一目瞭然ですが、ほんとに海（大阪湾）の眼の前。向かい側はインテックス大阪やコスモスクエアがある大阪南港になります。

車やバイクで行くなら、中央大通りをひたすら西へ大阪港近くまで行き、なみはや大橋を南に渡るのが最もわかりやすいルートだと思います。

電車は最寄り駅がないのでバスを併用しないと行くのは厳しいです。JR難波駅とJR大阪駅から店舗まで行ってくれる無料シャトルバスがあるので、これを利用するのがおすすめです。

イケア鶴浜はどの交通手段にしても非常にアクセスの悪い場所にあるので、レストランの環境はいいのですが日常的なノマドにはちょっと向かないですね。

私も月に1～2回ほど、たまには海を見ながら仕事しようかなと思った時に行こうと思います。

IKEA鶴浜の基本情報

こんにちは、タノスケログ管理人のタノスケです。

最近はノマドワーカーという言葉もすっかり定着した感がありますよね。私もよくノートパソコンを持ち出してはいろんな所で記事を書いたりしています。

これは人によって違うと思いますが、私はシーンと静まり返ったところよりガヤガヤと賑やかな場所のほうが集中しやすいんですよね。

なのでノマドをする時はカフェに行くことが多いです。（時々赤ちゃんや小さい子どもがいて賑やかすぎる時もありますが。。）

中でも一番お気に入りなのがサンマルクカフェ。自宅から車で15分ほどの所にある某大手ショッピングモールの中に店舗があるのですが、多い時は週に3回くらい通っています。

このページでは、なぜサンマルクカフェがノマド仕事に向いているのかをはじめ、ノマドワークする時に持っておきたい物などをまとめました。

サンマルクカフェは快適にパソコン仕事ができる理由

上の写真は私がよく座るテーブルです。窓際なので晴れた日は陽が差し込んで気持ちがいいです。

眩しすぎる時はブラインドを下ろせば問題ありません。

まずは、サンマルクカフェがノマド仕事に向いている理由をまとめました。

理由①テーブルに電源コンセントが備わっている

サンマルクカフェには、すべての席ではないですがこのように電源コンセントを備えたテーブルがあります。

自分が持っているノートパソコン（LenovoのX1carbon）は、バッテリー単体だと自分の使い方で3時間くらいで残量がかなり少なくなってしまいます。

ちょっとした待ち時間にメールを確認する程度の作業なら必要ありませんが、ガッツリ数時間くらい作業するなら電源は必須になります。

公証している持続時間は約10時間ともっと長いのですが、画像や動画の処理ソフトなどCPUに負荷のかかる作業をよくするので、バッテリーの消耗が早くなってしまうんですね。

あとはもう2年くらい使っているのでバッテリーがヘタってきているのも原因かと思います。

そんな時でもコンセントがあれば安心。

残り時間を気にしてディスプレイを暗くしたり、負荷のかかる作業を減らすことなく、しっかりノマド仕事に集中することができます。

理由②椅子の座り心地がいい

これも数時間くらい作業するならとても大事なことです。

いつも座っている窓際のテーブルの椅子のクッションが絶妙で、あまり疲れを感じないんですね。

オシャレなカフェだとウッドの板をそのまま座面に使ったような椅子や、腰を下ろすと沈み込むソファのような椅子のお店も多く、そうした椅子はパソコンでの作業に向きません。

適度な固さとクッションの分厚さがあるサンマルクカフェのチェアは、この椅子単体で欲しいと思ってしまうほど自分には合っています。

理由③テーブルの材質がマウス操作向き

私はノマド仕事する時はマウスを必ず使いますが、使い心地が快適かどうかはものすごい大切です。

現在のマウスはレーザーの性能が高く、テーブルの材質を気にせず使えるものがほとんどかと思います。

いつもの席のテーブルは表面がツルツルしすぎておらず、きめ細かい凹凸があるのですが、マウスを動かした時の感触がとても気持ちいいんですね。

もちろんレーザーの読み取りにも何ら問題はありません。

とはいえ、ツルツルしている面を好む方もいると思いますし、このあたりはフィーリングの問題なので好みは分かれる点ですね。

理由④2杯目以降は料金が格安に

さすがにコーヒー1杯だけで居座るのはどうかと思うので、数時間滞在する時は飲み物を2回注文することが多いです。

そんな時にありがたいのが「2杯目以降は半額」のシステム。

最初の注文時のレシートを見せれば、同じ店舗なら2杯目以降はずっと半額の料金になるのです。すべてのドリンクが対象ではありませんが、以下のように主要なものはそろっています。

2杯目以降半額の対象商品

ブレンド
アメリカン
カフェラテ
紅茶
アイスコーヒー
アイスカフェラテ
アイスティー

スターバックスはお替わり制度はありますが対象がコーヒーのみですので、たくさんの種類から選べるサンマルクカフェのほうが魅力的ですね。

理由⑤メニューがなかなか豊富

よく通うお店になるほど、メニューの種類が少ないとやっぱり飽きてしまいますよね。

サンマルクカフェはランチメニューなどはあまりないですが、スイーツ類に関してはかなりの種類があるので、がっつりご飯を食べるのでなければ満足度は高いです。

スイーツ系ならサンマルクカフェの代表的メニューのチョコクロシリーズをはじめ、パフェ、デニッシュパンの上にアイスクリームを乗せたデニブランシリーズ、フレンチトースト、夏ならかき氷、シェイクなどがあります。

また、店内で焼き上げるパンやサンドイッチなども種類豊富。パスタはメニューが少なく、味もとくに美味しいとは思わないですが一応あります。

ノマド仕事する時にこれだけは持っておきたいアイテム

パソコン

まずはこれがないと始まりません。

私はもっぱらウィンドウズのノートパソコンを使っています。これは、サイトを作るうえでウィンドウズでしか動かないアプリケーションを使っているからです。

ワードプレスだけならマックで良かったのですが致し方なしです。

現在はLenovoのX1carbonの2016年モデルを使用。256GBのSSDを搭載しており、起動や動作が全般的に早いです（最近ちょっと不具合や再起動が起きたりしますが。。）。

ブログを書くくらいならiPadなどのタブレット＋キーボードでも十分こなせそうですし、12インチ～14インチくらいのモデルならサイズ的にもちょうどよさそうです。

マウス

マウスは正直、個人の好みであってもなくてもいいと思います。

私のパソコンはキーボード中央にトラックポイントがついており、ポインターの移動は慣れればマウスと遜色ない操作が可能です。もちろんタッチパッドでも最近の製品は感度がいいものが多いです。

ただ、IllustratorやPhotoshopなど画像関連のソフトを使うなら、やはりマウスがあったほうが断然作業がはかどりますね。

モバイルバッテリー

モバイルバッテリーも必須アイテムだと思います。

私のパソコンはUSB-C端子はないので充電することはできませんが、スマートフォンやWiFiルーターへの電源供給になくてはならない存在です。

モバイルバッテリーはヨドバシなど家電量販店にあるような商品は割高ですが、Amazonなどで販売されているAnkerなどの商品だとかなり割安ですね。

10,000mAhを超えるような大容量のものでも2,000円～3,000円台で手に入ります。安いのでつい購入してしまい、合計10個ほどになってしまってます。。

iPhoneだと4回くらいはフル充電できるので、電池切れを気にせず仕事に集中できます。

イヤホン

もちろんですが、店内でパソコンから音楽を流すわけにはいきません。

ということでイヤホンは必要になるのですが、たまには集中力を高めるための音楽を聞きながら仕事してたりします。

こういうのですね↓

また上述しましたが、小さい子供や赤ちゃん、元気なおばちゃんなどが多くて賑やかすぎる時があるので、そんな場合はイヤホンでシャットアウトできて便利です。

私はブルートゥースで接続でき、左右のイヤホンが完全に独立しているタイプのものを使っています。

これもBOZEやソニーなど一流メーカーの商品ですと2万円を超えたり非常に高価ですが、アマゾンで売っていた中国製の3,000円くらいのもので十分満足しています。

モバイルWiFiルーター

これはもう、私の中で必携アイテムです。

いわゆるWiMAX（ワイマックス）やポケットWiFiと呼ばれるもので、タバコの箱くらいの小さなWiFiルーターを使い、電波の入るところならどこでもインターネットができるというもの。

料金は月額払いでサービスを利用することができます。

単にネットにつなぐだけならスマホのテザリングでもできないことはないですが、やはり速度面や電池の消費を考えると、ノマドワークの機会が多いなら迷うことなくWiFiルーターは持つべきです。

契約プランも、ほぼ完全に使い放題のものや、データ使用量に上限はあるものの料金は少し割安になるなどさまざまな種類があります。

無線と言えど、電波状況が良ければ50Mbpsくらいの速度はでるので、ネット閲覧はもちろん、YoutubeやHuluなどの高画質の動画でもカクカクしたりせず快適に視聴できます。

と、こんな感じの装備でノマドワークをやっています。

最近は店員の方に完全に顔を覚えられている感じなっていますが、万が一にでも店に迷惑を掛けたりすることがないよう注意しつつ、活用させていただこうと思っています。

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